Препоръчително е да използвате алайнери за около 20 минути на ден:
1. Препоръчителна продължителност на употреба: Обикновено хапането за 20 минути е подходящо; това обаче трябва да се коригира въз основа на състоянието на вашите зъби и лични предпочитания, за да се избегне дискомфорт в устната кухина или увреждане на зъбите.
2. Основна функция: Укрепва мускулите на челюстта, стимулира отделянето на слюнка и насърчава оралното здраве; използва се предимно във връзка с ортодонтско лечение.
3. Предпазни мерки: Индивиди с орална чувствителност или нарушения на темпоромандибуларната става (TMJ) трябва да използват с повишено внимание; избягвайте консумацията на прекалено твърди храни по време на ортодонтско лечение.
